ማህበራዊ ሚዲያ እንዴት ጥልቅ ሆኖ የህይወታችን አካል ሆኖ መገኘቱ አስገራሚ ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች አንድ ሰው አዲሱን ፎቶውን እንደወደደው ለመፈተሽ ሳያረጋግጡ አንድ ሰዓት መኖር አይችሉም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የሥነ ልቦና ሱስ.
በየትኛውም ታዋቂ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ አካውንት ካላቸው ሰዎች መካከል 80% የሚሆኑት ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ገጻቸውን ለአዳዲስ ክስተቶች እንደሚፈትሹ አምነዋል ፡፡ ሦስተኛው በፔጃቸው ላይ ያለውን መረጃ በተለይም በሚያሰቃይ መደበኛነት በማዘመን ላይ ተሰማርቷል ፡፡ ስለሆነም የማኅበራዊ አውታረመረብ ተጠቃሚ ሥነልቦና ጥገኛ እንደ አጫሹ በኒኮቲን ጥገኛነቱ ጠንካራ ነው ፡፡
ደረጃ 2
ቅናት.
በሶሺዮሎጂካል ጥናት መሠረት በአሜሪካ እና በታላቋ ብሪታንያ የብዙ ፍቺዎች መንስኤ ከማህበራዊ አውታረመረቦች ጋር ከመጠን በላይ የመማረክ ነበር ፡፡ ብዙ ሚስቶች በጋብቻ ውስጥ የትዳር ጓደኛቸውን ለማሻሻል እየሞከሩ ማስረጃ ፍለጋ ወደ ገጹ ሄደው በእርግጥ ያገ,ቸዋል-በተወዳዳሪዎቻቸው በተነሱት ፎቶዎች ላይ የቀሩ መውደዶች ፣ መጣጥፎች እና አስተያየቶች አንዳንድ ጊዜ የአንድን ሰው ጋብቻ ሊያፈርሱ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
በስራ ላይ እገዛ
ማህበራዊ አውታረ መረቦች ቤተሰቦችን ማበላሸት ብቻ ሳይሆን በስራ ሂደት ውስጥ ዘና ለማለትም ይረዳሉ ፡፡ አጭር የማኅበራዊ ሚዲያ ዕረፍቶች የሠራተኞችን ምርታማነት እስከ 9% ከፍ እንደሚያደርጉ ታይተዋል ፡፡
ደረጃ 4
ምቀኝነት
በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ ያሉ ብዙ ፎቶዎች በእነሱ ላይ የተቀረጹት ሰዎች በሙሉ ደስተኛ ፣ ሀብታም እና ስኬታማ እንደሆኑ ለማሳመን ይሞክራሉ ፣ በእውነቱ ሁሉም ነገር እንደዚህ ባይሆንም ፡፡ ለዚህም ነው ከጊዜ በኋላ አፍቃሪ የሆኑ የማህበራዊ ሚዲያ ተጠቃሚዎች በጓደኞቻቸው ስኬት ላይ የበለጠ እየቀኑ ያሉት ፡፡
ደረጃ 5
በራስ መተማመንን ማሻሻል ፡፡
ብዙውን ጊዜ አንድ ገጽ ከጀመርን ብዙ ጊዜ የእኛን ሀሳቦች እና ፎቶግራፎች በእሱ ላይ ለማካፈል እንፈልጋለን ፣ ምክንያቱም ከማያውቋቸው ሰዎች እስከ ፎቶዎቻችን ድረስ የሚንከባከቡ አስተያየቶችን ማየት በጣም ደስ የሚል ነው።
ደረጃ 6
የጓደኞች መጥፋት ፡፡
ማህበራዊ አውታረ መረቦች ተጠቃሚዎቻቸው የባህሪያቸውን ምርጥ ጎኖች እንዳያሳዩ በመፍቀዳቸው ምክንያት አንዳንድ ጊዜ ጓደኞችን ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ ደግሞም ፣ ብዙ መውደዶችን እየጠበቁ ነው - እና ልጥፍዎ ችላ ተብሏል። አንድ ጠቃሚ ነገር ይጽፋሉ ፣ በጥቆማ - እና እርስዎ በስህተት የተረዱ ወይም የተባረሩ ናቸው።
ደረጃ 7
ጤና ያጣ.
ብዙ የታዋቂ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ተጠቃሚዎች አጠቃላይ ጤናቸው ቀስ በቀስ እያሽቆለቆለ መሆኑን ያስተውላሉ-ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የመያዝ አዝማሚያ ይታይባቸዋል ፣ ጤናማ ያልሆነ መልክ ይታያል ፣ ለፈጣን ምግብ ምርጫ ፣ ለዕይታ እና ለአቀማመጥ ችግሮች ይታያሉ ፡፡
