የኮምፒተር ቴክኖሎጂዎች እድገት እና የበይነመረብ መስፋፋት በፕላኔቷ ላይ በአብዛኛዎቹ ሰዎች ሕይወት ውስጥ ከቃለ-መጠይቁ ጋር ለመግባባት እድል አምጥተዋል ፣ ማለትም በቀጥታ ሳይሆን በመሳሪያዎች እገዛ በሞባይል ስልኮች ፣ ታብሌቶች ፣ ላፕቶፖች. በአንድ በኩል ብዙውን ጊዜ የመግባባት ችሎታ ስላገኙ ለተለዩ ሰዎች መዳን ሆነ ፡፡ ሆኖም በሌላ በኩል የመስመር ላይ ግንኙነት አንዳንድ ጊዜ እውነተኛውን ሕይወት ይተካል ፡፡
ጠርዙን መስማት አስፈላጊ ነው
በእውነተኛው እና በእውነተኛው ዓለም መካከል ያለው መስመር ምን ያህል ቀጭን እና ደካማ እንደሆነ በቀላሉ ለመገንዘብ እና ለመረዳት የሚችሉ ጥቂት ሰዎች ናቸው። በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ ፣ ሚኒባስ ፣ ካፌ ፣ በተማሪ ንግግር - ዛሬ በየትኛውም ቦታ ከሚወዱት መሣሪያ ጋር “ተጣብቀው” ያሉ ሰዎች አሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ላይ በተሰባሰቡ ሰዎች መካከል አንድ ገጸ-ባህሪ ከአንድ መሣሪያ ጋር መገናኘት ወይም በሚቀጥለው ተልእኮ ውስጥ መሄዱን በመቀጠል መግብሩን አይተውም ፡፡ ይህ ሰው ቀድሞውኑ ለምናባዊው ዓለም ሱስ ነው ፡፡
በምናባዊ እውነታ ውስጥ መኖር በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እና ታዳጊ ተማሪዎች መብት ነው ብሎ ማሰብ ስህተት ነው። በአሁኑ ጊዜ ይህ በሁሉም ቦታ የሚገኝ ክስተት ነው ፡፡ አማካይ የበይነመረብ ተጠቃሚ በሳምንት ለ 17 ሰዓታት በድር ላይ ያሳልፋል። በውስጡ ሙሉ በሙሉ እንዳይጠፉ እና በኢንተርኔት ሱሰኛ እንዳይሆኑ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።
በበይነመረብ ላይ ጥገኛዎን የሚወስኑባቸው በርካታ ምልክቶች አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ድብርት ፣ ግድየለሽነት ካለብዎት በይነመረቡ እና የመስመር ላይ ጨዋታዎችን የመጫወት እና ከማህበራዊ አውታረመረቦች ለጓደኞችዎ ሁለት መልዕክቶችን የመጻፍ ችሎታ ባለመኖሩ የምግብ ፍላጎትዎን ያጣሉ ፣ ከዚያ እርግጠኛ ይሁኑ-ሱሰኛ ይሆናሉ በይነመረቡን በአንድ ወይም በሌላ ዲግሪ. በእርግጥ ልጆች እና ጎረምሶች ለአለምአቀፍ አውታረመረብ ሀብቶች ጎጂ ተጽዕኖ የበለጠ የተጋለጡ ናቸው ፡፡
በድር ውስጥ እንዴት ላለመያዝ
ሆኖም ግን እራስዎን እና ልጆችዎን ማዳን ይችላሉ ፡፡ ቀላል ህጎችን መከተል በቂ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በይነመረቡን በቀን ውስጥ ምን እንደሚጠቀሙበት ያስቡ እና ይፃፉ ፡፡ በእርግጥ የስራ ሰዓታት አይቆጠሩም ፡፡ በጨዋታዎች ፣ በደብዳቤዎች ላይ ምን ያህል ደቂቃዎችን ወይም ሰዓታትን እንደሚያሳልፉ ልብ ይበሉ - ይህ ጊዜ ከ “እውነተኛ” ህይወት መብለጥ የለበትም ፣ ማለትም ወደ ሲኒማ ቤት ፣ ካፌዎች ፣ ግብይት ፣ በእግር መሄድ ፣ ወዘተ. በአጠቃላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አይመከርም በአንድ ጊዜ ከ 10 ሰዓታት በላይ በኮምፒተር ውስጥ …
በሁለተኛ ደረጃ ጤናዎን መንከባከብዎን አይርሱ ፡፡ በኮምፒዩተር ላይ የማያቋርጥ ቁጭ ብሎ እንደ የማኅጸን አከርካሪ አጥንት osteochondrosis ፣ የደበዘዘ ራዕይ ፣ ወዘተ የመሳሰሉት በሽታዎች እንዲታዩ የሚያደርግ መሆኑ ምስጢር አይደለም ፣ ጤናማ ለመሆን ፣ ዕረፍቶችን መውሰድ ፣ ምናባዊ እና እውነተኛ ሕይወትን መለወጥ ፣ ለምሳሌ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ ወይም ያስታውሱ እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ ያደረጉት ነገር በይነመረብ ነበር ፡
በማኅበራዊ አውታረመረቦች ፣ በመድረኮች ፣ ወዘተ ውስጥ መገኘታቸውን ሁሉም ሰው ራሱን ችሎ መቆጣጠር እንደማይችል ግልጽ ነው ፡፡ ከሌላ ሰው ጋር አብረው የሚኖሩ ከሆነ ከዚያ ያ ሰው በይነመረብ ላይ ጊዜዎን እንዲቆጣጠር ይጠይቁ። በነገራችን ላይ ከምናባዊ ሕይወት ‹ወሰን› መብለጥዎን የሚያስታውሱዎትን ረዳት ፕሮግራሞችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
በእነዚህ ሁሉ ነገሮች አማካኝነት በይነመረብ ግቦችን ለማሳካት ፣ የሥራ እና ገንዘብ የማግኘት እድል ብቻ መሆኑን መገንዘብ እና አለመዘንጋት አስፈላጊ ነው ፣ ነገር ግን እውነተኛ ህይወትን በችግሮቻቸው እና በችግሮቻቸው የሚተካ ዓለም አይደለም ፡፡
