የማኅበራዊ ሚዲያ ደረጃዎች እና ሌሎች ምናባዊ ምስጋናዎች ለስነ-ልቦና ደህንነት እና ለራስ ያለንን ግምት ለመጠበቅ ጠቃሚ ናቸው ሲሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይናገራሉ ፡፡ ነገር ግን ለሰውዎ ፍላጎት ማጣት ኒውሮሲስ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ እንደዚህ ዓይነቱን የማይታመም ህመም ላለመያዝ ፣ የማኅበራዊ አውታረመረቦች አድናቂዎች ፎቶግራፎቻቸው በመደበኛነት በሌሎች ተጠቃሚዎች ደረጃ የተሰጡ መሆናቸውን ለማረጋገጥ መሞከር አለባቸው ፡፡ ደግሞም ፣ እንደ ባለሙያዎች ያረጋግጣሉ ፣ ይህ የባዶነት ከንቱ አይደለም ፣ ግን ለሰው ሥነ-ልቦና ጤንነት አሳሳቢ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በግል ገጽዎ ላይ የተለጠፉትን የፎቶዎች ምርጫ ይከልሱ። ለተወሰነ ጊዜ ማናቸውም ሥዕሎች አዎንታዊ ደረጃዎችን ካላገኙ መተካት አለባቸው ፡፡ ብዛት ያከሉዋቸውን እነዚያን ሁሉ ፎቶዎች ይሰርዙ እና የሚወዱትን ይተዉ።
ደረጃ 2
በገጽዎ እንግዶች ብቻ ሳይሆን በራስዎ ሊወዱ የሚችሉ አዳዲስ ፎቶዎችን ያንሱ። ባልተለመደው እና በሚያምር ውስጠኛ ክፍል ውስጥ እርስዎን እንዲይዙ ጓደኞችዎን ይጠይቁ። በሚጎበኙበት ጊዜ ወይም በምግብ ቤቱ ውስጥ ጥሩ ምት ለመምታት እድሉን አያምልጥዎ ፡፡ ተደጋጋሚ የምሽት ህይወት እንግዶች ስለ ዝግጅቱ ልዩ ዘገባዎችን የሚያዘጋጁ ፎቶግራፍ አንሺዎች ናቸው ፡፡ በምሽት ክለቦች ውስጥ መደበኛ ይሁኑ ፣ እና በእርግጥ የፎቶ አልበምዎ በአዲስ የሙያ ቀረጻዎች ይሞላል።
ደረጃ 3
ለባለሙያ የፎቶ ክፍለ ጊዜ ይያዙ ፡፡ በዚህ መንገድ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ለከፍተኛ ምልክቶች የሚበቁ ሥዕሎችን ብቻ አያገኙም ፡፡ የባለሙያ ፖርትፎሊዮ በቤተሰብዎ የፎቶ አልበም በባለሙያ በተከናወኑ እና በተቀነባበሩ ስራዎች እንዲሞሉ ያስችልዎታል። በማኅበራዊ አውታረመረቦች ብዛትም ሆነ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የእርስዎ ኩራት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
የትራፊክ ፍሰቱን ለማሳደግ መለያዎን በማስተዋወቅ ላይ ይሳተፉ። ይህ በተዘዋዋሪ ጓደኛዎችዎ ካልሆኑ ተጠቃሚዎች ተጨማሪ ደረጃዎችን እንዲሰበስቡ ያስችልዎታል። እነዚያን እርስዎን የሚስቡ ቡድኖችን እና ማህበረሰቦችን ለማግኘት ማህበራዊ አውታረ መረብን ይፈልጉ ፡፡ በጣም ተወዳጅ ለሆኑ እና ለብዙ ማህበራት ምርጫ ይስጡ። ከዚያ የተመረጡትን ቡድኖች ለመቀላቀል ጥያቄዎችን ይላኩ ፡፡
ደረጃ 5
ወደ ውድድሮች ለመግባት ግብዣዎችን ይቀበሉ። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መተግበሪያዎች ብዙውን ጊዜ ከጓደኞች ይመጣሉ ፣ ግን የግል ማህበራዊ አውታረመረብ ስርዓቶች አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ግብዣዎችን ይልካሉ ፡፡ በእነሱ ውስጥ ተሳታፊዎች ሌሎች የአውታረ መረብ ተጠቃሚዎች ድምጽ የሚሰጡበትን አንዱን ፎቶግራፍ ይለጥፋሉ ፡፡ ይህ አካውንትዎን እና የተመረጠውን ፎቶ ምርጡን ሾት ለመምረጥ ጥረታችሁን የሚያደንቁ የማያቋርጥ የተጠቃሚዎች ዥረት ያቀርባል።
